7 eco-trucchi anti caldo

Con l'arrivo sull'Italia di Scipione siamo entrati ufficialmente nel periodo più caldo dell'anno. A dar sollievo sembra esserci solo l'aria condizionata, che richiede l'impiego di un enorme quantitativo di energia, aumentando la produzione di gas serra.

Con l'arrivo dell'estate aumenta anche la richiesta energetica per alimentare gli impianti per l'aria condizionata, perché non provare invece a goderci l’estate e a rimanere allo stesso tempo freschi in casa anche spegnendo il condizionatore? Ecco alcuni piccoli trucchi.

1 Installare un ventilatore al soffitto

Utilizzare un ventilatore a soffitto in casa è un ottimo modo per risparmiare energia e denaro, e non solo nei mesi più caldi. Infatti installato correttamente e quindi direzionando correttamente le pale, può farvi risparmiare il 40% in estate e il 10% in inverno, basta regolare l'interruttore alla base della maggior parte dei modelli in modo che le lame che girano in senso orario, contribuiscano a far circolare l'aria calda che è salita fino verso il soffitto.

2. Procurarsi delle tende da sole

E’ stato stimato dal Dipartimento Energetico Statunitense secondo un articolo del Washington Post che installare delle tende da sole può ridurre l’accumulo di calore solare nelle nostre abitazioni.

3. Installare tende chiare per le finestre

Cercate, almeno durante la stagione estiva, di mettere tende di colore chiaro alle finestre.

4. Spegnere tutti gli apparecchi elettronici

Accertarsi che il computer, il televisore e tutti gli apparecchi elettronici non essenziali siano sempre spenti e scollegati nelle ore notturne. Non solo perché questo comporta un grande risparmio energetico, ma soprattutto per ridurre il calore sprigionato da questi apparecchi quando lavorano.

5. Piantare alberi o far crescere piante rampicanti sui muri esterni

Per ombreggiare la vostra casa ma soprattutto la camera da letto potreste piantare degli alberi. Anche le piante rampicanti come viti o edere funzionano altrettanto bene, e oltre a crescere rapidamente hanno un effetto immediato e possono ridurre con poco spazio drasticamente le temperature massime di una casa addirittura del 50%.

6 Mangiare molta frutta

Il motivo per cui la frutta diventa così allettante per le nostre papille gustative durante i giorni d'estate è perché il nostro corpo ha bisogno di cibi ad alto contenuto di umidità.

7. Doccia Fredda

Prima di andare a dormire concedetevi una bella doccia fredda! Non solo questo vi permetterà di risparmiar energia, di abbassare la temperatura corporea ma è un vantaggio per la vostra salute e bellezza, infatti l’acqua fredda aiuta la circolazione e chiude i pori. Vi sentirete così più radianti al risveglio la mattina.

Provate poi a mangiare cibi piccanti. Gli alimenti piccanti infatti non alzano la temperatura del corpo ma aiutano a sudare grazie alla capsaicina, una sostanza chimica trovata nel peperoncino, questo non solo vi permetterà di espellere tossine ma vi farà sentire più freschi piano piano che il sudore si asciuga.